Ученые обнаружили, что умеренное употребление кофеина не только не увеличивает риск аритмии, но даже снижает его. Результаты исследования согласуются с предыдущими выводами, показавшими прямую связь между повышением употребления кофе и уменьшением риска сердечной недостаточности у пожилых людей.
FDA рекомендует здоровым взрослым безопасное употребление до 400 миллиграммов кофеина в день, что эквивалентно четырем-пяти чашкам кофе. Однако перед увеличением употребления кофе необходимо проконсультироваться с врачом, учитывая индивидуальные особенности и возможные противопоказания.